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不同体质的养生智慧
韩珊珊

怎么有人会面色晦暗?怎么有人极怕寒冷?怎么有人燥热难耐?怎么有人终日郁郁寡欢?……一切问题的根源就在于每个人体质的不同,细分起来人的体持类型有平和体质、阳虚体质、阳盛体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质这九种体质。内容针对人体九大体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐。针灸、四季养生、药物滋补及饮食、心理调整等十个方面,让您一看就懂、一学就会、一用就灵,从各方面准确调理身体,轻松收获健康。

出版者:
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万病从根治
余,浩;郑,黎

其实,人体与天地是相互感应的。身体上所有的问题都可以在自然界中找到相对应的法则。细心观察生活中发生的每一件事,它们都会对我们的健康有所帮助。 生活很美,健康很近 只要用心去感悟,养生就是这么简单!

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黄帝内经和本草纲目中的女性养颜秘方
张大宁

《《黄帝内经》和《本草纲目》中的女性养颜秘方》以《黄帝内经》和《本草纲目》为依据,针对当前热门的中医美容养颜进行讲解。在揭示中医天然养颜理论的同时,根据女性朋友最关心的各种养生养颜问题给予科学的、有效的指导和示范。总之,爱美的女性都能在本书中找到自己想要的抗衰老、祛斑、除痘、瘦身、塑形、养生保健等各种问题的答案。可以说,只要有本书在手,延缓衰老、恢复细致青春的肌肤、拥有"S"型曲线就不再是遥不可及的美梦!

分类: 医疗/综合
出版者:
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健康靠血养
王,焱燚

●墨尔本皇家理工大学中医部研究员临床经验大集合 ●中医按摩+简单食疗=血液健康 ●一本书,对付血寒、血热、血虚、血淤四大问题

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会调五脏的女人不会老
吴,茱萸

★补心,让面色红润

★养肝,祛斑、减小腹

★调脾胃,让肌肤有弹性

★润肺,保湿、减肥

★补肾,祛皱、乌发

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这样喝咖啡最健康
张,晔;左,小霞

咖啡的健康与否与其说在咖啡本身,不如说在喝它的人。

  咖啡里有很多营养物质,可以让人拥有神采奕奕的一天。同样是这些物质,也可能引发一些健康问题。人的禀赋不同,喝咖啡的量不同,甚至冲调的温度,饮用的时间,身体所处的状态,都会让咖啡呈现出不同的作用。

  咖啡里究竟蕴藏着怎样的宝藏,什么情况下人们不适合饮用咖啡,咖啡能预防哪些疾病,又有什么样的健康隐患,谁才是咖啡最佳的健康伴侣,以及时下流行的咖啡清肠法和花草咖啡……

  关于咖啡与健康的种种,请在书中细细品味。

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舌尖上的健康
李,亚松

饮食养生最简单实用,这是一个普遍共识。但到底吃什么最补,回答可是千差万别。本书的回答是,按照中医体质养生的原则,不同体质的人有不同的食疗方法。知道自己是什么体质,然后按体质去进补,才是最有效的食疗。

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武道丹尊
暗魔师

林萧本是地球上一个普通大学生,却无意中来到了这个以武为尊,遍布危机的苍穹大陆,重生在一名懦弱的少年身上,更是神奇的获得了一头强大的妖兽分身。在妖兽界,他叱咤风云,在人类中,他搅动乾坤!手掌八卦炉,心存凌云志,行走在武道巅峰道路上,他脚踏苍穹,拳扫乾坤,一力定九州!

出版者:
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剑尊邪皇
红浮屠

平凡少年展不歌穿越异界,成为独一无二的混元道体天才,又得到一把不能出鞘的诡异神剑后,开始走上修炼之路,以道体的绝世天资,强势打破天地囚笼,踏入八荒星域,以神剑之威破开樊篱,晋升圣皇天界,最终成就大道,天地为其加冕,成为镇压万古的一代邪皇。

出版者:
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这样喝茶最健康
丁,辛军;毕,晓峰;张,莉

茶就是一味中药,老中医用多年茶疗经验帮大家抽丝剥茧,让我们喝到既美味又健康,既有文化味又有历史味的健康茶! 反正都要喝茶,那就喝一杯对身体有益的健康茶 反正都要喝茶,那就喝能治疗身体小问题的保健茶 反正都要喝茶,那就掌握正确的喝茶法,找到自己的真命茶

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