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国医堂养生百草:清热解表 润肺疏肝篇
张,瑞贤;紫,轩

草木虫食谷是中医养生的本源,而中华国医素有"食药同源"之理念。食物的性能与药物的性能一致,并在中医理论指导下应用于实际生活之中,这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。

本系列丛书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草,从而科学利用百草养生,通过运用中医百草养生的方式来调养自身,使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,最终达到身体健康、延年益寿之目的。

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国医堂养生百草:祛湿强筋 利尿消肿篇
张,瑞贤;紫,轩

草木虫食谷是中医养生的本源,而中华国医素有"食药同源"之理念。食物的性能与药物的性能一致,并在中医理论指导下应用于实际生活之中,这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。

本系列丛书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草,从而科学利用百草养生,通过运用中医百草养生的方式来调养自身,使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,最终达到身体健康、延年益寿之目的。

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国医堂养生百草:养心安神 补气补血篇
张,瑞贤;紫,轩

草木虫食谷是中医养生的本源,而中华国医素有"食药同源"之理念。食物的性能与药物的性能一致,并在中医理论指导下应用于实际生活之中,这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。

本系列丛书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草,从而科学利用百草养生,通过运用中医百草养生的方式来调养自身,使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,最终达到身体健康、延年益寿之目的。

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国医堂养生百草:消食活血 化痰止咳篇
张,瑞贤;紫,轩

草木虫食谷是中医养生的本源,而中华国医素有"食药同源"之理念。食物的性能与药物的性能一致,并在中医理论指导下应用于实际生活之中,这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。

本系列丛书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草,从而科学利用百草养生,通过运用中医百草养生的方式来调养自身,使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通,最终达到身体健康、延年益寿之目的。

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家庭中医药800问
王惟恒

 《家庭中医药800问》共六篇二十九章,通俗而详尽地介绍了中医基本常识、中药及方剂、针灸疗法、推拿疗法、外治疗法、气功疗法、饮食疗法、养生保健、预防与护理,以及常见病证的自我诊疗知识。这本书内容丰富,涵盖的知识面广,通俗易懂,适合具有初中以上文化程度的广大群众和患者,以及广大的中医药爱好者阅读,也可作为医药院校的医学生及基层医务人员的参考书。

分类: 医疗/综合
出版者:
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黄帝内经和本草纲目中的中老年养生秘方
张大宁

 《《黄帝内经》和《本草纲目》中的中老年养生秘方》以《黄帝内经》和《本草纲目》为依据,针对当前热门的中医美容养颜进行讲解。在揭示中医天然养颜理论的同时,根据女性朋友最关心的各种养生养颜问题给予科学的、有效的指导和示范。总之,爱美的女性都能在本书中找到自己想要的抗衰老、祛斑、除痘、瘦身、塑形、养生保健等各种问题的答案。可以说,只要有本书在手,延缓衰老、恢复细致青春的肌肤、拥有"S"型曲线就不再是遥不可及的美梦!

分类: 医疗/综合
出版者:
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舌尖上的健康
李,亚松

饮食养生最简单实用,这是一个普遍共识。但到底吃什么最补,回答可是千差万别。本书的回答是,按照中医体质养生的原则,不同体质的人有不同的食疗方法。知道自己是什么体质,然后按体质去进补,才是最有效的食疗。

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学会吃饭很重要
肖,德生

万事没有吃事大。三餐吃对时间,吃对种类,吃对量,吃对搭配就能满足身体需要的所有营养。本书以实践为主,介绍每一天都不能缺少的食物,三天和七天饮食法,多种食物搭配技巧。还告诉大家健康炊具的挑选和调料的使用,并通过碗盘和餐厅色彩的搭配来达到控制食欲或促进食欲的目的。《学会吃饭很重要》让大家把所有营养都吃得刚刚好。

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癌症病人怎么吃
李,忠

这是一本专为癌症病人而写的饮食指导书。 书中汇集了李忠教授在各个电视节目中的讲座精华,透彻地讲解了中医食疗与疾病康复的密切关系。 肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等各种类型的患者,都能从中找到适合自己的饮食调理方法;放疗期、化疗期、手术期、恢复期等各个阶段的病人,也能从中发现自己喜欢的美味药膳。

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不同体质的养生智慧
韩珊珊

怎么有人会面色晦暗?怎么有人极怕寒冷?怎么有人燥热难耐?怎么有人终日郁郁寡欢?……一切问题的根源就在于每个人体质的不同,细分起来人的体持类型有平和体质、阳虚体质、阳盛体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质这九种体质。内容针对人体九大体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐。针灸、四季养生、药物滋补及饮食、心理调整等十个方面,让您一看就懂、一学就会、一用就灵,从各方面准确调理身体,轻松收获健康。

出版者:
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