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学会吃饭很重要
肖,德生

万事没有吃事大。三餐吃对时间,吃对种类,吃对量,吃对搭配就能满足身体需要的所有营养。本书以实践为主,介绍每一天都不能缺少的食物,三天和七天饮食法,多种食物搭配技巧。还告诉大家健康炊具的挑选和调料的使用,并通过碗盘和餐厅色彩的搭配来达到控制食欲或促进食欲的目的。《学会吃饭很重要》让大家把所有营养都吃得刚刚好。

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不同体质的养生智慧
韩珊珊

怎么有人会面色晦暗?怎么有人极怕寒冷?怎么有人燥热难耐?怎么有人终日郁郁寡欢?……一切问题的根源就在于每个人体质的不同,细分起来人的体持类型有平和体质、阳虚体质、阳盛体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质这九种体质。内容针对人体九大体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐。针灸、四季养生、药物滋补及饮食、心理调整等十个方面,让您一看就懂、一学就会、一用就灵,从各方面准确调理身体,轻松收获健康。

出版者:
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筋柔百病消
养东居士

百病从筋生 很多我们熟知的疾病,比如冠心病、高血压、神经衰弱、哮喘、鼻炎等,归根结底,都是筋出问题而引起的。百病由筋治 治病必须求本,只有找到疾病的根源,对症施治,疗效才能又快又好。因此,理筋是治愈以上疾病最简单、最快捷、最安全、最有效的方法。理筋三绝招 理筋的方法有很多,其中效果最出色的是按揉、艾灸和站桩。通过这些方式来调理我们的筋,常常能达到事半功倍的目的。

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戴淑凤45年育儿门诊解惑
戴,淑凤

主要针对0—6岁婴幼儿父母及养育者在专家门诊中提出的最常见的难题和困惑,提供系统实用的知识和技巧,涉及养育中的焦点难点、科学喂养、推拿按摩强身益智、意外伤害的防范与家庭急救、好行为好习惯的养成等五大领域,期望能给年轻独生父母和养育者以切实可行的帮助,使每个孩子都能健康快乐聪明地成长。

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宝宝这样养身体就是棒
戴,淑凤

中国优生科学协会重点推荐

北大医院儿科教授、权威主治医师戴淑凤48年育儿经验全面总结

一个70年历史的名牌医院 + 一位毕生贡献给儿科的权威医师,心血总结

0到6岁宝宝"聪明健康式育儿百科"

十余万名父母实践证明,有效提升宝宝体质、智力

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我得的感冒比你打的喷嚏都多
佟,彤

医学常识就像打喷嚏、得感冒一样,道理其实很简单,解释起来也根本没有那么复杂,日常生活中流传着很多所谓的"健康知识",其实都是商家搞出来的噱头。著名医师及健康畅销书作者佟彤历时3年,运用专业知识,以幽默生动的方式,为读者解读这些说法的来龙去脉,写出这本让你能一次笑着读完、还能马上就用的健康书,帮助读者从纷繁复杂的伪常识中学会真正科学的健康常识。

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养骨能救命
韦,贵康

姚明左脚外伤术后康复中医专家研讨会特约专家 独家养骨健身术 作为姚明的中医骨科专家组成员,早在2008年,就预言了姚明的退役

"骨骼出现问题,巨人也会倾然倒下。"

从医50年,从骨科圣手到红墙国医

多年来为多名国家领导人、奥运冠军提供医疗

心梗后,7年没有复发,工作如常

韦氏养骨操 + 韦氏食疗方,老院长治愈疾病的独门秘方

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会调五脏的女人不会老
吴,茱萸

★补心,让面色红润

★养肝,祛斑、减小腹

★调脾胃,让肌肤有弹性

★润肺,保湿、减肥

★补肾,祛皱、乌发

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悬疑世界系列图书:九木重案系列珍藏版合集(下)
九木
九木,1983年出生,福建省作家协会会员。曾创作过多种类型的小说作品,但大都属于练笔之作,始终没有一个明确的创作类型定位。直到后来有幸拜读了日本著名作家横沟正史先生创作的《金田一探案集》系列作品后,便开始对侦探小说的创作产生了强烈的兴趣。 此后在杂志上发表了《七日降》和《聊天室里的恶魔》等作品,均得到一致好评。 先后出版刑侦小说作品《重案追踪》、《重案缉凶》、《罪终难逃》等作品。
出版者:
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悬疑世界系列图书:重案追踪
九木
《重案追踪》主要内容简介:犯罪,这个行为具体应该追溯到何时,估计没有人能给出一个具体的时间,只知道从有人类的时候开始,这个行为就一直伴随着人类前进的步伐走到了今天。可以说,它的生命力比世界上任何的生物都顽强,蟑螂、老鼠或许随着人类科技的进步,早晚会有灭绝的一天,可是犯罪行为却随着人类的不断进步也同时在进步着,并且不断地“推陈出新”,或许这也和人类永无止境的欲望是密不可分的。《重案追踪》收录了近年来中国最为刺激、惊险、复杂的真实案件,以档案小说的形式,深度剖析犯罪动机,完美演绎犯罪情节,并对罪犯的心理做了深入的解剖探讨,最完整地还原了扑朔迷离的复杂案情。此书作为犯罪记录的范本,将给研究犯罪这一课题提供最具权威性的参考借鉴价值。
出版者:
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