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把爱放进营养餐
张,晔;左,小霞

一个资深营养师主妇从油盐酱醋到挑菜做饭,帮大家在餐桌上解决常见的健康问题。从父母到子女,针对不同年龄段人的身体特点,传授各种健康饮食餐。更从各个行业从业人员的特点出发,教给大家怎样根据家人的职业为他们设计饮食,防治职业病,解决大家的健康小苦恼。资深营养师更要教给大家自己做健康调料、搭配饭菜、选择食物的窍门和方法,让所有的主妇都成为家庭的营养师。

分类: 烹饪/通用
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这样喝咖啡最健康
张,晔;左,小霞

咖啡的健康与否与其说在咖啡本身,不如说在喝它的人。

  咖啡里有很多营养物质,可以让人拥有神采奕奕的一天。同样是这些物质,也可能引发一些健康问题。人的禀赋不同,喝咖啡的量不同,甚至冲调的温度,饮用的时间,身体所处的状态,都会让咖啡呈现出不同的作用。

  咖啡里究竟蕴藏着怎样的宝藏,什么情况下人们不适合饮用咖啡,咖啡能预防哪些疾病,又有什么样的健康隐患,谁才是咖啡最佳的健康伴侣,以及时下流行的咖啡清肠法和花草咖啡……

  关于咖啡与健康的种种,请在书中细细品味。

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养颜的根本任务是滋阴
吴,茱萸

10个女人9个阴虚,阴虚是女人老得快杀手。

唯有滋阴,才能美到老。

美女中医20年亲证,安全、简单、有效!

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舌尖上的健康
李,亚松

饮食养生最简单实用,这是一个普遍共识。但到底吃什么最补,回答可是千差万别。本书的回答是,按照中医体质养生的原则,不同体质的人有不同的食疗方法。知道自己是什么体质,然后按体质去进补,才是最有效的食疗。

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No.005 悬疑世界·罪食
蔡, 骏

蔡骏连载《蝙蝠的回忆》大结局!当年最后的真相究竟是什么?

李西闽连载《姐姐的墓园》大结局,是什么让姐姐的生命蒙上了不可抹去的阴影…

日本“美食”推理作家村上龙《寿司》、《非洲美食》,《十四分之一》系列作者宁航一《私房菜》,将为您揭示所有的料理其实都是迷幻剂……

王若虚专栏《主角们都死了吗?》惊爆大家都忽视了的侦探小说潜台词……

中国悬疑小说畅销作家庄秦《你是我的眼》(上)一枚糖果《空洞》带您领略在爱情背后的扭曲人性……

更有《门中人》、《团聚》等精彩小说……

美食和罪恶一样让人堕落……

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斗宴
周,浩晖
《斗宴》看惊心动魄的传奇故事,品韵味悠长的美食江湖。烟花三月“名楼会”,扬州三大酒楼各逞绝技,美味层出,局面难解难分之际,变故陡生——来自北京的神秘刀客突然现身,招招指向各道菜的要害。三大酒楼输得心服口服,神秘刀客却并不就此罢休,决然在瘦西湖边摆下“春江花月宴”,独身挑战扬州菜系! 决胜之宴,扬州厨界面临绝境,唯有找出已消失八年的“一刀鲜”,做出两百年前乾隆亲笔御封的第一名菜“烟花三月”,才能扭转战局。 岂料,这正是神秘刀客苦心孤诣设下此局的目的所在! 以命为赌的最后一战,“一刀鲜”是否会如愿而出,挽救危在旦夕的局面?传说中的第一名菜,竟关系着南北两大厨神家族的百年恩怨……
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学会吃饭很重要
肖,德生

万事没有吃事大。三餐吃对时间,吃对种类,吃对量,吃对搭配就能满足身体需要的所有营养。本书以实践为主,介绍每一天都不能缺少的食物,三天和七天饮食法,多种食物搭配技巧。还告诉大家健康炊具的挑选和调料的使用,并通过碗盘和餐厅色彩的搭配来达到控制食欲或促进食欲的目的。《学会吃饭很重要》让大家把所有营养都吃得刚刚好。

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宗庆后传奇:平民首富的奋斗传奇
王,国章

《宗庆后传奇:平民首富的奋斗传奇》主要讲述了娃哈哈企业创始人宗庆后的创业经历,带领读者深入了解宗庆后创业全过程,看他是如何从一个穷小子,一步步成为今天的成功人士,讲述了宗庆后在白手起家过程中所经历的重重磨难与挫折,最终走向成功的传奇经历。

娃哈哈集团总经理宗庆后再次成为胡润百富榜之首。从在中国企业的发展史上来看,娃哈哈的成功绝对是一个奇迹,从白手起家的创业者角度上来看,宗庆后的成功更是奇迹中的奇迹。

《宗庆后传奇:平民首富的奋斗传奇》就是通过讲述宗庆后及其白手起家,创建全国知名品牌——娃哈哈的全过程。这不仅仅是为读者讲述一段传奇,同时也是希望读者能够从宗庆后的经历中得到一切启发,在通过对《宗庆后传奇:平民首富的奋斗传奇》的阅读中能够有所收获。

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