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超体能健身
【英】托尼・尼克尔森 著 李哲峰 译
本书将通过8个简单的步骤,帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单,不用花太多钱,你就能达到健身的目的,让生活重回正轨,并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习,冥想一分钟;遵守营养搭配8原则,并根据这套原则规划自己的饮食;你不需要借助任何器械,每天只需8分钟来锻炼身体。
分类: 心理/综合
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另类也流行
王四新

紧身裤、高筒袜、超短裙,这是今天女性的时尚装束,但在500年前的欧洲,上层社会的男人都这么穿!当你来到古代,能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。

分类: 科学/综合
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