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特效减肥一本通
杜琳

《特效减肥一本通》从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得标准体重的黄金法则!

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减出好体质
黎芳芬
本书中,作者整理了自己从200多斤成功瘦身的心得,结合传统的中医理论,让你认清自己的体质,摆脱减肥误区,从运动、养生、饮食等方面为你量身定制最适合的减肥方法,让你一边瘦,一边调理气血、增强自身代谢力,越减越健康,减出好体质!
分类: 心理/综合
出版者:
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要么瘦 要么死 女中医教你吃补养瘦
杜琳
要么瘦,要么死!减肥也要量身定制。不饥饿、不流汗的中医瘦身法。从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。
出版者:
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每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
姚娇

减肥,永恒的话题。其实,拥有S形曲线真的很简单,学习本书,为你在家里和办公室量身定制的减肥操,轻松动一动,窈窕俏佳人非你莫属!

分类:
出版者:
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养颜的根本任务是滋阴
吴,茱萸

10个女人9个阴虚,阴虚是女人老得快杀手。

唯有滋阴,才能美到老。

美女中医20年亲证,安全、简单、有效!

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不同体质的养生智慧
韩珊珊

怎么有人会面色晦暗?怎么有人极怕寒冷?怎么有人燥热难耐?怎么有人终日郁郁寡欢?……一切问题的根源就在于每个人体质的不同,细分起来人的体持类型有平和体质、阳虚体质、阳盛体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质这九种体质。内容针对人体九大体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐。针灸、四季养生、药物滋补及饮食、心理调整等十个方面,让您一看就懂、一学就会、一用就灵,从各方面准确调理身体,轻松收获健康。

出版者:
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不生病的健康常识
Editor,李宁

健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。健康知识多一点,幸福伴随每一天。大家一起为达到21世纪的健康新标准来努力。

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会调五脏的女人不会老
吴,茱萸

★补心,让面色红润

★养肝,祛斑、减小腹

★调脾胃,让肌肤有弹性

★润肺,保湿、减肥

★补肾,祛皱、乌发

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孙子兵法
大米书坊

《孙子兵法》是由春秋时期著名军事家孙武所著,是人类历史上最重要的战略经典著作,受到古今中外战略大师的一致推崇,并在企业竞争领域得到广泛的应用。 商场如战场,两者都存在着众多不确定因素,时势变化多端,机遇和挑战复杂多变。成功的领导者必须像优秀的将军一样,掌握卓越的取胜之道,带领企业竞争决胜。《孙子兵法》本质上是一部竞争著作。20世纪90年代初海湾战争时,布什总统的桌上只有两本书,其中一本就是《孙子兵法》;中国加入WTO,全体谈判成员的必修课也是《孙子兵法》;世界许多商学院把《孙子兵法》列入高级管理战略课程,如:哈佛大学、耶鲁大学、清华大学、北京大学。2006年4月20日,中国国家主席胡锦涛将《孙子兵法》作为国礼赠送美国总统和其他美国官员…… 学会用《孙子兵法》来理解企业竞争,可以使你在现代商战中如虎添翼。

分类: 小说/经典
出版者:
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盐多必失
李宁
本书以普遍“口味重”的饮食现象为切入点,科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法,介绍了多种正确的饮食习惯和方法。
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