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特效减肥一本通
杜琳

《特效减肥一本通》从专业角度,针对脂质代谢紊乱形成的肥胖,传递科学的减肥基本常识和理念,剖析健康减肥的关键,提出14天健康减肥新概念,与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得标准体重的黄金法则!

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高血压对症调养
吴晓青

高血压是在中老年群体中发病率极高的一种常见病。本书从高血压的检查和诊断、引发高血压的原因、高血压的类型及并发症、治疗高血压的药物以及降低血压和日常防范的方法等方面,对高血压的治疗和防范进行了详细的解析。

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不同体质的养生智慧
韩珊珊

怎么有人会面色晦暗?怎么有人极怕寒冷?怎么有人燥热难耐?怎么有人终日郁郁寡欢?……一切问题的根源就在于每个人体质的不同,细分起来人的体持类型有平和体质、阳虚体质、阳盛体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质这九种体质。内容针对人体九大体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法,包括刮痧、按摩、拔罐。针灸、四季养生、药物滋补及饮食、心理调整等十个方面,让您一看就懂、一学就会、一用就灵,从各方面准确调理身体,轻松收获健康。

出版者:
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糖尿病对症调养
谢培凤

对于糖友们来说,吃少会营养不良,吃多了血糖又居高不下,甚至出现危及生命的并发症,这可难倒了不少糖友,难道吃的学问真的那么深奥吗?别急,本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择食物和烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。

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减出好体质
黎芳芬
本书中,作者整理了自己从200多斤成功瘦身的心得,结合传统的中医理论,让你认清自己的体质,摆脱减肥误区,从运动、养生、饮食等方面为你量身定制最适合的减肥方法,让你一边瘦,一边调理气血、增强自身代谢力,越减越健康,减出好体质!
分类: 心理/综合
出版者:
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要么瘦 要么死 女中医教你吃补养瘦
杜琳
要么瘦,要么死!减肥也要量身定制。不饥饿、不流汗的中医瘦身法。从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。
出版者:
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我要控制高血压
吴晓青
营养美食控压疗法、运动降压疗法、心理调节控压、四季控压疗法…本书为您提供了全面的控压疗法,让您随时随地都能简单易行、科学高效控血压。
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每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
姚娇

减肥,永恒的话题。其实,拥有S形曲线真的很简单,学习本书,为你在家里和办公室量身定制的减肥操,轻松动一动,窈窕俏佳人非你莫属!

分类:
出版者:
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完美怀孕速查全书
李芳;刘静

本书以图文并茂的形式,介绍从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化及新生儿的基本护理、疾病防治等,是孕期女性的权威"教材"。

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老爸老妈简易养生操
魏玉龙

本书以中华养生国术为基础,精心选编了极具针对性的简易养生操,非常方便老爸老妈照图练习,是老爸老妈延缓衰老的最佳武器。

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